5 + 5 beste Gesundheitsmittel

Ok, Obst, Gemüse und Rohkost sind gesund und wirken sich rundum auf Stoffwechsel, Nährstoffhaushalt, Befinden, Entgiftung, Säure-Basen-Haushalt, Darmmilieu und unsere energetische Verfassung aus (mehr über das Wesen der jeweiligen Lebensmittel mit ihrer individuellen Wirkungsweise kommt noch).
Doch ehrlich gesagt, gibt es angefangen vom jeweiligen Gesundheitszustand, der Ausgangslage/Konstitution, dem übrigen Lifestyle, der tatsächlichen Umsetzung bis hin zum Inhalt der jeweiligen (rohksötlichen) Ernährung einige Unterschiede. Z.B. wirkt eine Rohosttorten-Ernährung sicherlich anders, als eine vielfältige auf Obst und Gemüse belassene Form.
Zudem will nicht jeder fully raw leben (mach ich auch nicht mehr) oder steht vielleicht noch ganz am Anfang einer Ernährungsumstellung. Egal wo du momenatn mit diener Ernährung und Lebensweise stehst, diese 5+5 Mittel können dir genau dort schon sehr weiterhelfen!
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